Εμμονές: Ένα τσιγάρο αφαιρεί 20 λεπτά από τη ζωή σας…

Χρόνος Ανάγνωσης: 2 λεπτά

Σύμφωνα με μια μελέτη, κάθε τσιγάρο που καπνίζει ένα άτομο μειώνει το προσδόκιμο ζωής του κατά 20 λεπτά.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, με τη διακοπή του καπνίσματος, μπορεί να προληφθεί η μείωση του προσδόκιμου ζωής κατά 50 ημέρες το χρόνο.

Ερευνητές από το University College του Λονδίνου (UCL) στην Αγγλία διαπίστωσαν ότι κάθε τσιγάρο που καπνίζει μειώνει το μέσο προσδόκιμο ζωής ενός ατόμου κατά περίπου 20 λεπτά.

Σύμφωνα με την έρευνα, ένας άνθρωπος που καπνίζει 10 τσιγάρα την ημέρα μπορεί να αποτρέψει τη μείωση του προσδόκιμου ζωής κατά 50 ημέρες σε 1 χρόνο με το να κόψει το κάπνισμα.

Ένα πακέτο τσιγάρα μειώνει το προσδόκιμο ζωής κατά 7 ώρες

Ερευνητές από το UCL εξέτασαν τα τελευταία δεδομένα από τη Βρετανική Μελέτη γιατρών, η οποία ξεκίνησε το 1951, και τη Μελέτη Million Women, η οποία ερευνά την υγεία των γυναικών από το 1996.

Με βάση αυτά τα δεδομένα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι κάθε τσιγάρο που εισπνέεται θα μπορούσε να μειώσει το προσδόκιμο ζωής κατά περίπου 20 λεπτά. Αντίστοιχα, κάθε πακέτο που περιέχει 20 τσιγάρα μειώνει το προσδόκιμο ζωής κατά περίπου 7 ώρες.

Χρονικά παραδείγματα

Στο πλαίσιο της μελέτης, οι ερευνητές προσδιόρισαν ότι ένα άτομο που καπνίζει 10 τσιγάρα την ημέρα μπορεί να αποτρέψει τη μείωση του προσδόκιμου ζωής του κατά 1 ημέρα έως τις 8 Ιανουαρίου, εάν κόψει το κάπνισμα από την 1η Ιανουαρίου.

Αντίστοιχα, εάν αυτό το άτομο συνεχίσει να μην καπνίζει, μπορεί να αποτρέψει τη μείωση του προσδόκιμου ζωής του κατά 1 εβδομάδα στις 5 Φεβρουαρίου και κατά 1 μήνα στις 5 Αυγούστου.

Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να αποφευχθεί η μείωση του προσδόκιμου ζωής κατά 50 ημέρες σε 1 χρόνο.

Το κάπνισμα απομακρύνει τα υγιή χρόνια της μέσης ηλικίας

Η Σάρα Γιάκσον, μια από τις ερευνήτριες της μελέτης, δήλωσε: «Όσοι δεν κόβουν το κάπνισμα χάνουν κατά μέσο όρο 10 χρόνια από τη διάρκεια της ζωής τους». είπε.

«Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν είναι σπουδαίο να χάσεις μερικά χρόνια από τη ζωή τους με το σκεπτικό ότι τα γηρατειά είναι γεμάτα με χρόνιες ασθένειες ή αναπηρίες. Αλλά το κάπνισμα δεν συντομεύει τις ανθυγιεινές περιόδους της ζωής σου. Αφαιρεί τα υγιή σου χρόνια στη μέση ηλικία », είπε η Τζάκσον. Τα ευρήματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό «Journal of Addiction».

—

Αποκλειστικά στο ΒΑΛΚΑΝΙΚΟ ΠΕΡΙΣΚΟΠΙΟ

Ακολουθείστε στο Χ το @Valkaniko